XWalk는 당신이 사는 지역을 떠나지 않고 당신의 진행 상황을 기록해서 산티아고 순례길, 킬리만자로 하이킹 또는 다른 유명한 코스에 트레킹 원정을 준비하는 것을 도와주는 완벽한 앱입니다. XWalk는 설정한 스케줄에 맞게 활동하도록 격려해줄 것입니다. 시작하기 위해 필요한 장비는 단지 등산 스틱, 러닝화나 워킹화나 하이킹 신발과 이 앱뿐입니다!
노르딕 워킹은 모든 건강 수준의 사람들을 위한 탁월한 운동입니다.! 노르딕 워킹은 또한 폴 워킹, 도시 폴링, 스키 워킹, 스틱 워킹, 스칸디나비아 워킹으로도 알려져 있습니다.
XWalk 기능에는 다음이 포함됩니다.:
- 걸은 거리와 소모한 칼로리를 기록합니다
- 걷기를 절대 잊지 않도록 맞춤 알림 설정합니다
- 소모한 칼로리와 진행을 기록해서 체중을 줄입니다
- 전 세계의 유명한 코스를 걷는 분명한 목표로 격려를 받습니다!
- 하루, 주, 월 별로 진행 상황을 볼 수 있습니다
개인 정보 보호 정책:
- 앱이 올바르게 작동하려면 백그라운드에서 위치 정보에 접근해야 합니다.
- 모든 정보는 비공개로 안전하게 장치에 유지됩니다
- 위치 정보는 절대 3자와 공유되지 않습니다
- 광고 없음
스틱 워킹의 이로움은 다음과 같습니다:
- 근육의 90%를 사용합니다
- 안정성에 도움을 줍니다
- 노르딕 워킹은 만성통증 감소, 근육의 힘과 유연성에 도움이 됩니다.
- 부상 위험을 줄이는 낮은 강도의 운동입니다
단지 이 앱과 등산 스틱과 편안한 운동화를 준비해서 시작해보세요!